Kombination af kostvejledning og personlig træning

Ønsker du at optimere dine kostvaner og din træning, har du mulighed for at købe et forløb, som både indeholder kostvejledning og personlig træning.

Forløbet varer 3 måneder og indeholder følgende:

  • Indledende kostsamtale af en times varighed.
  • Udarbejdelse og udlevering af personlig kostplan. 30 min. til udlevering og gennemgang af kostplanen.
  • Opfølgende samtaler á 30 min. hver anden uge.
  • Måling af BodyAge, fedtprocent mv. ved hvert møde med kostvejlederen/træneren.
  • 3 måneders All inclusive kort til Albertslund Svøm & Fitness.
  • 12 gange personlig træning á en times varighed.
  • Personligt træningsprogram.

Prisen for forløbet er: 4200 kr.

Der er mulighed for tilkøb af ekstra kostvejledning eller personlig træning , mens forløbet er i gang.

30 min. kostvejledning/ personlig træning: 120 kr.
60 min. kostvejledning/personlig træning: 220 kr.

Ønsker du ikke et forløb men kun enkelte møder med en kostvejleder eller en personlig træner, er det muligt at købe enkelte timer.

60 min. kostvejledning/personlig træning uden forløb: 300 kr.

For yderligere information samt booking af tider, ring 43 68 72 82 eller send en mail på idraet@albertslund.dk.